L'été est une saison attendue par beaucoup. Les températures élevées vous invitent à vous plonger dans l'eau et à retrouver le goût de la glace après plusieurs mois sans pouvoir le faire, ou du moins, sans pouvoir en profiter comme nous pourrons le faire dans les prochaines semaines.
Mais quelles sont les prévisions de l'Agence météorologique d'État (AEMET) pour cet été ?
L'été pourrait être plus chaud
Image – AEMET[/caption>
Cet été s'annonce caniculaire. Dans de nombreuses régions du pays, comme le sud de l'Andalousie, des températures de 35 à 40 degrés Celsius ont déjà été enregistrées. Certes, beaucoup se sont déjà rendus à la plage ou à la piscine, mais ils ne seront pas les seuls : selon l'AEMET (Agence météorologique nationale espagnole), il y a 50 % de chances que les températures normales (calculées sur la période de référence 1981-2010) soient dépassées dans la péninsule Ibérique et aux îles Baléares. Pour en savoir plus sur les étés particulièrement chauds dans cette région, vous pouvez consulter cet article sur les étés chauds en Méditerranée.
Aux îles Canaries, les chances sont légèrement inférieures, à 45 %. C’est un aspect important à prendre en compte pour prévoir un été chaud en Espagne en 2023.
Aucun changement majeur des précipitations n'est attendu
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En revanche, concernant les précipitations, aucune variation significative n'est attendue par rapport aux années précédentes . Les scénarios humide, normal et sec ont tous la même probabilité : 33 %. Ainsi, que vous espériez plus de pluie ou moins, cette année sera sensiblement identique aux précédentes. Pour mieux comprendre les étés secs de ces dernières années, consultez cet article sur les étés les plus secs de la dernière décennie.
Conseils pour passer l'été au mieux
Durant cette saison, surtout si vous habitez dans une région très chaude, vous pouvez rencontrer divers problèmes au cours de la journée : difficultés à dormir, sautes d’humeur dues à la chaleur, problèmes de concentration, etc. Pour y remédier, voici quelques conseils pour vous aider à passer une période plus sereine :
- Boire au moins 2 litres d'eau. Ils vous garderont hydraté et les cellules de votre corps pourront fonctionner correctement. N'attendez pas d'avoir soif pour boire.
- Mangez des aliments frais. Lorsque vous mangez des soupes et des choses comme ça, votre température corporelle augmente. Cela peut paraître évident, mais de nombreuses personnes décident de préparer de bons pois chiches de temps en temps, par exemple un jour d'été. Il est donc préférable d’opter pour des options plus adaptées à la chaleur.
- Évitez les changements brusques de température. On pense souvent à tort qu’il est très difficile de tomber malade pendant l’été, mais les changements brusques de température peuvent affaiblir la santé. Pour plus d'informations sur l'humidité et sa relation avec la température, consultez l'article sur comment l'humidité varie avec la température.
- Portez des vêtements appropriés et évitez les couleurs foncées.
Passez un bel été.